早!健康来了丨可乐喝多了会骨质疏松?
发布时间: 2025年06月30日 13:06:42 来源:天山网-新疆日报原创
常喝碳酸饮料,骨质疏松风险是普通人的5倍,尤其青少年。碳酸会抑制钙吸收,降低峰值骨量埋下早发骨质疏松隐患。饮料中的酸还会腐蚀牙釉质,导致牙齿脱矿、发黑(“可乐牙”)。
护骨护牙,少喝碳酸饮料,多喝牛奶或白水。
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