石榴健康丨寒冬护心稳血压，高血压患者冬季运动指南

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发布时间： 2026年01月24日 10:37:19 来源：天山网-新疆日报原创

　　冬季寒冷，人体毛细血管遇冷收缩、交感神经兴奋性增强，易导致血压波动升高；加之室内外温差悬殊，血管频繁收缩舒张，会加重心脏负荷，显著提升心脑血管疾病发作风险。乌鲁木齐市疾病预防控制中心（乌鲁木齐市卫生监督所）发布健康提示：冬季高血压患者应科学规律运动，确保增强体质的同时平稳控压。

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