阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯（记者 吴智萍 通讯员 张义丹）近期，全国多地遭遇“换季式”降温，“多穿衣服防感冒”成为大众共识，但感冒真的是冻出来的吗？阿克苏地区第二人民医院中医科副主任王才邦提醒，寒冷并非感冒的直接诱因，其根本原因是病毒通过飞沫或接触传播侵入呼吸道，而气温骤降会导致呼吸道黏膜防御功能下降，让病毒有机可乘，这才是降温后感冒高发的关键。

　　“很多人认为感冒无需特殊治疗，硬扛一周就能痊愈。”对此，王才邦表示，健康成年人的普通感冒多为自限性疾病，病程通常7天左右，部分人可能持续2周，但硬扛存在健康风险。感冒可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，尤其是出现高烧持续3天以上超39℃、呼吸困难、症状持续10天无改善或加重等情况时，需立即就医，儿童、老人、孕妇及慢性病患者更需警惕。

　　王才邦表示，很多人感冒时会伴有发烧症状，觉得盖上被子出了汗就能退烧。其实，过度捂汗易脱水，儿童还易发生高热惊厥，应合理散热。还有些人一感冒就用阿莫西林、头孢、左氧氟沙星等消炎药，这些药物对细菌感染有效，但是对病毒感染引起的感冒无效。感冒多数是以病毒感染为主，在患病毒感染的感冒后，应以休息、补水和对症治疗为主，有明确细菌感染时，患者需在医生的指导下进行抗菌治疗。

　　王才邦介绍，发烧是人体的免疫系统在对抗病原体时的一种保护性反应。适度升高的体温能够抑制病原体的复制，并能够加速免疫细胞的循环和活性。对于发烧的患者来说，最重要的是找到病因，针对病因进行治疗。

　　“退烧是为了减轻因为发烧带来的严重不适感，如头痛、肌肉酸痛、乏力等。急于退烧可能会掩盖相关病情的变化和严重程度，会影响医生对病情的判断。”王才邦建议，当体温升高时，可以先采用物理降温方法，比如温水擦浴、减少衣物、降低室温等。但当体温升高超过38.5℃，或在升高的过程中患者伴有明显不适，尤其是儿童既往有过高热惊厥病史的可以提前进行降温，考虑使用相关的退烧药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬等，但要按照药品说明书的要求服药。

　　如何预防感冒？王才邦建议，玉屏风胶囊可以预防表虚证型的感冒。此外，还可以通过按揉气海、关元、足三里，每次1分钟约100次，从而提升免疫力。同时，还应注意均衡饮食、适量运动、保证睡眠；避免接触感冒患者，做好手部卫生；感冒流行期外出戴口罩，保持室内通风；通过加湿器保湿、多喝水保持鼻腔湿润，适时增添衣物保暖，降低病毒入侵风险。慢性病患者和免疫力较低人群，感冒后切勿硬扛，建议及时遵医嘱治疗，科学守护身体健康。