阿克苏新闻网/阿克苏地区融媒体中心讯（记者 吴智萍 通讯员 赵文艳）随着滑雪季来临，不少市民选择在周末走进滑雪场，尽享冰雪运动的乐趣。阿克苏地区第二人民医院眼科主任夏宏军提醒，公众在滑雪、赏雪、玩雪的过程中，务必做好眼部防护，谨防雪盲症找上门。

　　什么是雪盲症？夏宏军介绍，雪盲症又称电光性眼炎、紫外线性眼炎，是眼睛受过量紫外线照射引发眼组织损伤导致。日常环境中，阳光经地面、建筑物等物体反射后强度大幅削弱，一般不会损伤眼睛。但雪由冰晶构成，当阳光照射雪地时，雪地会像一面巨大的镜子，反射出大量紫外线和可见光，这些光线直接照射眼部，会对角膜和结膜造成损害，进而引发雪盲症。

　　雪盲症有哪些症状与危害？夏宏军表示，通常在雪地等强光环境中停留3—8小时，眼睛容易受伤，具体时间因人而异。雪盲症初期会出现眼部异物感、刺痛感、畏光、流泪、红肿等症状；症状严重时，会导致角膜弥漫性上皮脱落，引发剧烈疼痛、无法睁眼、视物模糊，甚至造成暂时性失明。多数人症状会在24小时内逐渐减轻，1—2天可恢复。但如果不及时治疗，雪盲症可能引发角膜炎、结膜炎等眼部炎症，对眼睛造成长期损害；多次发作还会损伤眼底黄斑区，给视力带来影响。

　　如何预防雪盲症？夏宏军建议，首先要佩戴合格的防护眼镜，一副优质的滑雪镜能有效阻挡紫外线，为眼睛筑牢“防护墙”。选择滑雪镜时，要重点关注其透光性、抗冲击性和防雾性能，减少对眼睛的刺激与伤害。其次要合理安排活动时间，阳光强烈的中午时段，尽量减少滑雪时长，或选择树荫下等紫外线较弱的区域活动。同时，及时补充水分、适度休息，也能缓解眼部疲劳，降低患雪盲症的风险。

　　“一旦怀疑眼部受伤，首先要尽快离开强光环境，减少对眼睛的持续刺激。”夏宏军建议，要避免碰触眼睛、揉眼，如果有泪水流出，可以用干净的纸巾或棉签轻轻蘸一下，但不要碰到眼睛，也不自行选择眼药水，避免继发细菌感染。如果症状较轻，可居家调养，多休息、少用眼，若1—2天症状仍未缓解，或出现视野缺损、视物变形等情况，应立即就医。